Как самостоятельно вырастить микрозелень
24.04.2021 195 0 Master

Как самостоятельно вырастить микрозелень

Здоровье / Домоводство
В закладки

Микрозелень - "новая панацея от всех болезней" сразу или на самом деле полезная добавка к еде?

В последнее время у сторонников ЗОЖ (здорового образа жизни) настоящий бум на выращивание микрозелени.

Эта модная тенденция здорового питания заключается в употреблении в пищу молодых ростков овощных, злаковых и многих других культур. Считается, что молодые ростки, богатые витаминами и минералами, укрепляют иммунитет человека и становятся отличной профилактикой заболеваний сердца, нервной системы, помогают выводить токсины из организма.

Сегодня микрозелень назначается диетологами для борьбы с ожирением, косметологами для улучшения состояния кожи и волос, геронтологами для улучшения памяти и так далее, и тому подобное.

Не буду глубоко вникать в процесс воздействия молодой зелени на человеческий организм, расскажу, как легко, а главное, дешево, вырастить зелень самостоятельно.

Поскольку практически не важно, что проращивать, возьмите самый обычный зеленый нут. Тот, который продается во всех сетевых магазинах типа магнита, пятерочки, перекрестка...
Отберите качественные зернышки и залейте водой на сутки.
нутЗатем возьмите любую прозрачную посуду.
Я взяла стеклянную кастрюлю для микроволновки.
На дно постелите сложенный в несколько слоёв бинт, смоченный водой.
Выложите зернышки нута так, чтобы они не лежали в два слоя друг на друге.
И отправьте посуду на пару дней в темное место, к примеру, в шкаф.
Да, не забывайте хотя бы раз в день слегка смачивать зёрна водой.
Через пару дней все горошинки нута проклюнутся. Можно поставить кастрюлю на подоконник.
Зелень начнёт расти прямо на глазах.
Можно вытаскивать и добавлять в салаты и другие блюда.
микрозеленьИли вот с такого ракурса
микрозелень
Кстати, купила в интернет-магазине набор для выращивания микрозелени.
Думала, что-то серьезное.
Оказалось, что это просто баночка из пластика, даже более тонкого, чем тот, в который сметану наливают.
Пакет из 10 грамм семян и кружочек синтепона.
 И за это сомнительное удовольствие я отдала почти 200 рублей.
Ужас.
Проращу, сделаю фото и выложу здесь.


Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Как написать интересную статью
Как написать интересную статью
Как написать интересную статью
11.11.20 Заработок в интернете
Каждому блогеру либо копирайтеру знакома ситуация, когда для написания очередного поста необходимо просто заставлять себя что-то писать. Но ладно бы что-то, но ведь
Как правильно гасить известь
Такой материал, как известь, играет огромную роль, как в строительстве и в ремонте, так и при работах в саду. Зачастую ее добавляют в растворы, приготавливаемые для
Как похудеть женщине   после менопаузы?
Исследования говорят о том, что во время менопаузы женщины в среднем набирают от 7 до 15 кг лишнего веса. Причина — гормональные изменения, провоцирующие тягу к быстрым
Как объяснить ребенку откуда берутся дети
Воспитывая ребёнка и наблюдая за тем, как он подрастает, многие родители с волнением, а некоторые, может быть, и со страхом ожидают того момента, когда их ребёнок
Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
Первый поход в детский сад - это почти всегда стресс для малыша Малыш уже почти месяц посещает дошкольное учреждение, но все еще без слез провести там день не
Как научить ребенка получать удовольствие от уборки
Мама приходит ко мне и жалуется: ребенок разбрасывает по комнате свои игрушки. Спрашиваю: что он делает при этом? Ответ: «Он разбрасывает свои игрушки!».