Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
23.09.2019 177 0 Master

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?

Воспитание
В закладки
Первый поход в детский сад - это почти всегда стресс для малыша
Малыш уже почти месяц посещает дошкольное учреждение, но все еще без слез провести там день не получается. Психологи рассказывают, как помочь ему приспособиться к новым условиям.

Сколько длится адаптация

Важно понимать, что для ребенка стрессовыми являются и первый поход в детский сад, и смена дошкольного учреждения, и возвращение к своим воспитателям и группе после поездки в отпуск с родителями. В каждой из этих ситуаций малыш проходит адаптацию. По словам детского психолога, психотерапевта Елены Науменко, адаптация ребенка в детсаду длится месяц, а у некоторых этот период растягивается до полугода.

"Есть переломные, критичные дни: часто это третий, седьмой и двенадцатый. Поэтому я на себя всегда брала смелость давать мамам совет — сделать перерыв и устроить ребенку выходной: предупредить воспитателя и не вести ребенка в детсад, а оставить его дома, в привычной обстановке", — говорит Елена Науменко. Кстати, "домашние дни" полезны не только для психологической, но и для физической адаптации малыша. Пребывание дома поможет ему справиться с чужими вирусами и микробами, ведь иммунитет у детей до пяти лет развит крайне слабо и они легко подхватывают болезни.

Показатели адаптации

Если ребенок взял сам ложку и начал кушать, это первый показатель того, что адаптация проходит успешно, объясняет Елена Науменко. Второй показатель — когда ребенок начинает в садике ходить в туалет. Это значит, что он признал это пространство. Можно сравнить это с животными, которые метят свою территорию. Третий показатель — если ребенок нормально спит в садике днем.

Что делать в первые недели

У всех деток адаптация проходит по-разному, но общая рекомендация такова: все делать очень-очень постепенно. Елена Науменко советует сразу не оставлять ребенка в детсаду на целый день. Начинать лучше с прогулки, знакомства с новыми людьми (воспитателями, нянечками и детьми), пространством, звуками, запахами. За первую неделю можно довести время пребывания ребенка в детсаду до двух-трех часов. "Бывают дети, которых можно оставить до обеда. Через пару недель становится более-менее понятно, как ребенок будет адаптироваться", — говорит психолог.

Плачет и капризничает

Детский психолог Татьяна Рибер рекомендует найти, придумать причину, почему ребенок должен ходить в сад. "Не потому, что маме нужно на работу или ребенку надо адаптироваться к другим деткам, а потому, что он очень нужен садику, людям в нем. Необходимо найти мотивацию: например, он дежурит в группе или помогает воспитательнице раздать всем деткам какие-то важные предметы", — предлагает она варианты.

Если ребенок капризничает, можно не оставлять его на дневной сон в садике. При этом Татьяна Рибер советует наблюдать за сном ребенка дома. Если в нем происходят какие-то изменения, это может свидетельствовать о том, что ребенка что-то не устраивает. Он может не плакать и мужественно ходить в сад, но переживать внутренний стресс.

Не хочет расставаться с мамой

Это самая распространенная проблема, поэтому психологи придумали массу рекомендаций по ее решению. Самый простой совет — это сменить сопровождающего. Если ребенок сильно привязан к маме, то пусть в сад его водит кто-то другой, с кем у ребенка менее сильная эмоциональная связь, например, папа или бабушка.

Дальше нужно постепенно приучать ребенка к расставанию с мамой. Детский психолог Анита Вайаканти предлагает начать с мини-расставаний на мини-расстояния. Уходите в другую комнату "поработать" в то время, как ребенок остается в детской с кем-то из взрослых. Не запрещайте малышу приходить к вам в комнату, если видите, что ему и это дается с трудом. Даже, наоборот, разрешите ему войти, когда он очень соскучится. Увеличивайте время расставаний, когда ребенок привыкнет к мини-расставаниям, а после делайте большим и расстояние, то есть выходите из дома.

"Играйте в прятки. Эта игра подразумевает расставание, и, главное, все дети ее очень любят. Но ни в коем случае не затягивайте с поиском ребенка", — говорит Анита Вайаканти. Или же в игровой форме давайте ребенку задания: например, нарисовать вам сюрприз или построить замок в качестве сюрприза в соседней комнате. "А сюрприз что подразумевает? Правильно — ребенок должен находиться вне зоны вашей видимости, следовательно, и вы вне его", — объясняет Анита Вайаканти.

Также, продолжает она, можно разыгрывать среди игрушек сцены прощания. Большая игрушка прощается с маленькой, так как ей нужно идти на работу. Но на работе большая игрушка часто вспоминает маленькую и думает о ней. Когда большая игрушка возвращается домой (а она всегда возвращается), они с маленькой обнимаются и радуются встрече друг с другом.

"Заведите ритуал прощания, который может включать целовашки, обнимашки, стихи, песенки, волшебные слова — все, что душа пожелает. Важно, чтобы этот ритуал был всегда одинаковым. Можно попросить малыша помочь вам собраться: принести расческу, положить в сумочку телефон и т. д. Самое важное — это время, которое вы всегда и обязательно выделяете на эти ритуалы", — подчеркивает Анита Вайаканти.

Не делится игрушками

Тут все элементарно, говорит Елена Науменко. Просто поставьте себя на место ребенка и скажите, захотели бы вы делиться своими любимыми вещами. Скорее всего, вы ответите: "Нет". Так почему ребенок должен хотеть делиться со всеми своей любимой игрушкой?

Не ест в детсаду

"Если малыш отказывается есть, я настаиваю на том, чтобы не кормить ребенка насильно. Еда — это удовольствие, которое сопровождает нас всю жизнь, и ни в коем случае нельзя делать из нее наказание. Если заставлять ребенка есть, у него может возникнуть невротическая рвота — это реакция не на пищу, а на все новое и непривычное вокруг, которого оказывается слишком много. Не заставляйте ребенка есть — он не умрет, если не пообедает в саду. Если мама уж очень переживает, можно дать ребенку с собой галетное печенье. Но это нужно больше для мамы, чем для самого ребенка", — говорит Елена Науменко.

В этом контексте нужно напомнить мамам о том, что деткам необходимо давать витамины (лучше после консультации с педиатром) и обязательно — достаточное количество питья. Купите ему его личную специальную бутылочку для воды и давайте ему каждый день в садик. Пусть он знает, что у него всегда есть личная вода и он сможет ее попить. 

Сейчас в садиках чаще советуют приводить ребенка до завтрака, чтобы детки успели пообщаться между собой, возможно, провести некий ритуал приветствия, что для них важно. Но в целом кормить ли ребенка завтраком дома, нужно решать в каждом индивидуальном случае. Все зависит от того, как вообще ваш малыш относится к завтраку.

Более того, если адаптация проходит тяжело, Татьяна Рибер предлагает кормить ребенка завтраком дома, а не в детском саду, и забирать обратно до обеда. Почему в этом есть смысл, даже если ребенок нормально завтракает в саду? Потому что утром в саду наблюдается некая нервозность: все приходят, переодеваются, спешат. А если вы покормите ребенка дома, то придете в сад уже после окончания завтрака, чуть позже остальных детей, когда вся утренняя суета уже закончится.

"Хотя, конечно, если ребенку нравится детсадовская еда и он с удовольствием садится за стол, то пусть ест. Просто в первые недели забирайте его до сна", — советует Татьяна Рибер.

Не играет с другими детьми

Это ситуация, которая, по словам психологов, должна меньше всего беспокоить родителей. Как объясняет Елена Науменко, дети до трех лет не нуждаются в общении со сверстниками. В этот период у них все игры манипулятивные либо такие, которыми руководит взрослый человек или старший ребенок. Потребность в дружбе с одногодками формируется ближе к пяти годам, тогда же начинаются первые влюбленности. Так что если ваш малыш не играет с другими детьми, в этом нет ничего страшного, если при этом он не проявляет агрессии.

"Умение контактировать и играть с другими детьми вообще не обязательно. У детей до трех лет низкие игровые способности, они не могут дать обратную связь другому ребенку, заинтересовать и долго удерживать его внимание чем-то интересным. Так что "пойдем, ты будешь играть с другими детками" для трехлетки — это не мотивация ходить в детский сад", — соглашается Татьяна Рибер.

Дерется с другими детьми

По словам Татьяны Рибер, в таком случае нужна индивидуальная работа с психологом. Сейчас такой специалист есть в каждом детсаду, обратитесь к нему. Не нужно его бояться — надо идти и просить о помощи. Пусть он приходит, наблюдает за детьми, играет с ними и учит их взаимодействовать.

Не слушает воспитателя

"Нужно выяснить, в чем дело, спокойно разобраться. Лучше поговорить с каждым отдельно. Спросить у ребенка, что случилось, выслушать его версию. Возможно, возникло простое недопонимание. Может быть, правила в садике и в семье отличаются. А может, ребенок просто что-то не понял, и маме какое-то время нужно быть переводчиком с детского на воспитательский язык", — объясняет Елена Науменко.

Обязательно оставляйте воспитателю номер своего телефона и договаривайтесь, в каких случаях с вами связываться. И если ребенок будет сильно проситься домой, пусть воспитатель позвонит вам, чтобы вы пришли и забрали его.

Чего нельзя делать

Нельзя предлагать ребенку вариант "не бойся". "Нужно вообще убрать это словосочетание из лексикона. Нельзя настраивать ребенка на то, что он вообще может чего-то бояться. Нужно говорить, например: "Если ты захочешь в туалет, то попроси помощи у воспитателя или нянечки", а не "Не бойся попросить воспитателя, если ты хочешь в туалет", — объясняет Елена Назаренко.

Нельзя одевать малыша в неудобную, легко пачкающуюся, дорогую одежду, чтобы не расстраивать ребенка и маму, если с вещами что-то случится. Также одежда у детей, особенно в период адаптации, должна удобно и легко надеваться и сниматься. "Старайтесь, чтобы на одежде было поменьше пуговиц, кнопок, застежек, на обуви — шнурков, чтобы на футболках и свитерах были широкие горловины и ребенку не приходилось с трудом протискивать в них свою голову", — советует Татьяна Рибер.

Нельзя нарушать свои обещания. "Если вы обещали вернуться за ребенком после обеда — возвращайтесь. Обещали что-то принести ему — приносите. Обещали пойти погулять после детского сада — гуляйте", — подчеркивает Анита Вайаканти.

Что нужно делать

Надо не проецировать свои страхи, если они у вас есть, на ребенка. "Эмоциональная связь малышей с мамами очень сильна, и если мама тревожится, то ребенок обязательно это считывает", — объясняет Елена Науменко.

Нужно всегда быть уверенной в своих действиях и оставаться спокойной, даже если ребенок расстроен. Так, объясняет Анита Вайаканти, ребенок будет видеть вашу уверенность в том, что все будет хорошо. Если малыш сильно взволнован и плачет, то психолог предлагает попробовать такой сценарий: "Я забираю твои слезки и страхи (поднесите ладошки к ребенку и сделайте вид, что что-то забрали), прячу в свой кармашек, а тебе прямо из своего сердечка дарю радость (передаете ребенку в ладошки невидимую радость)". "Помните, ребенок впитывает вашу уверенность. Если вы ее не чувствуете, то это повод разобраться в себе", — обращает внимание психолог.

Необходимо проговаривать с ребенком разные варианты, обсуждать с ним сценарии поведения: "Если тебе нужно будет то-то, ты делаешь то-то". Все это через игру, например, пусть он обучает своих кукол.

Обязательно рассказывайте всем своим знакомым, подругам, консьержке, даже кассиру в магазине, что ваш ребенок ходит в детский сад. Пусть он это слышит и знает, что мама гордится его успехами. Для ребенка это очень важно.

Нужно давать ребенку с собой любимую игрушку. Пусть малыш сам выберет, какую именно игрушку он возьмет с собой в садик. "Если любимую игрушку у него один раз отберут, в другой раз он уже ее не возьмет, выберет другую. Но в любом случае игрушка — это его связь с домом. Кроме того, он сам должен принимать решение, что с ней делать: играть и брать ее в группу или положить в шкафчик для переодевания, чтобы она просто была в зоне его доступности. Возможно, он положит ее под подушку и будет с ней только спать", — рассказывает Татьяна Рибер.

Игрушка может быть и талисманом, говорит Анита Вайаканти. Можно смастерить его вместе с ребенком, и это будет успокоительной и поддерживающей вещью для ребенка. Сейчас в магазинах продается много интересных игрушек, которые можно сшить и набить, можно вылепить и запечь, чтобы стала твердой, можно выбрать другой, лично ваш вариант создания талисмана. "Но можно поступить проще — купить эту "успокоительную" игрушку. Укладывать малыша спать с нею, разговаривать (желать спокойной ночи, при расставании прощаться). Главное, чтобы эта игрушка начала ассоциироваться с вами, то есть с безопасностью", — объясняет Анита Вайаканти.

Нужно читать ребенку терапевтические сказки на тему расставания с мамой. "Обсуждайте их. Вспоминайте и проговаривайте. Можно чтение таких сказок сделать ритуалом перед сном, тогда вы получите эффект "2 в 1": и качественное общение с ребенком, и коррекция страха разлуки с мамой", — предлагает Анита Вайаканти.

Источник
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Как научить ребенка получать удовольствие от уборки
Мама приходит ко мне и жалуется: ребенок разбрасывает по комнате свои игрушки. Спрашиваю: что он делает при этом? Ответ: «Он разбрасывает свои игрушки!».
Как отстирать и отбелить белые носки?
Как быстро отстирать белые носки, чтобы выглядеть отлично, не покупая каждый раз новую пару.
Как правильно пить воду, чтобы худеть
Все мы слышали, что, выпивая 1,5-2 л воды в день, мы оздоравливаемся и приносим организму пользу. Но с помощью воды можно еще и избавиться от лишнего веса! У этого
Как понизить давление?
Как понизить давление?
Как понизить давление?
26.10.18 Здоровье
Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизил планку понятия
Как сделать кошелек из бумаги
Как сделать кошелек из бумаги
Как сделать кошелек из бумаги
20.11.17 Своими руками
Мы в детстве сами себе делали кошельки из бумаги. Те, кто постарше, прекрасно помнят это время. Достаточно обычного двойного листика из тетради, чтобы соорудить себе
Как удалить пятна от утюга на одежде
Первому официальному долларовому миллиардеру Рокфеллеру приписывают фразу, которая в некотором смысле стала крылатой: «Я не настолько богат, чтобы покупать себе дешевые