Как победить осеннюю хандру
09.10.2019 311 0 Master

Как победить осеннюю хандру

Здоровье
В закладки
Избавиться от осенней депрессии помогут утренняя зарядка, зеленый чай и прогулки на свежем воздухе.
 
Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды
По мнению главного специалиста по первичной медпомощи взрослому населению Москвы Андрея Тяжельникова, утром также не будут лишними контрастный душ, стакан чистой воды и свежий апельсиновый сок, богатый витамином С. Днем, говорит медик, желательно перейти на зеленый чай и чаще проветривать квартиру или офис. И по возможности гулять на свежем воздухе. Взбодриться помогут и ароматические масла.

 - Достаточно капнуть на салфетку каплю масла лимона, лаванды, розмарина, жасмина, сосны и положить на рабочий стол, - рассказал Тяжельников. - Возьмите с собой на работу горсть орехов и фрукты, которые тоже дадут дополнительную энергию.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
Первый поход в детский сад - это почти всегда стресс для малыша Малыш уже почти месяц посещает дошкольное учреждение, но все еще без слез провести там день не
Как научить ребенка получать удовольствие от уборки
Мама приходит ко мне и жалуется: ребенок разбрасывает по комнате свои игрушки. Спрашиваю: что он делает при этом? Ответ: «Он разбрасывает свои игрушки!».
Как отстирать и отбелить белые носки?
Как быстро отстирать белые носки, чтобы выглядеть отлично, не покупая каждый раз новую пару.
Как защититься от комаров. Народные средства
Кто не любит отдыхать летом на природе - в лесу у реки или у озера? Все любят. Но там отдыхающих ждут голодные комары!!! Они то и портят весь отдых. Как избавиться от
Как сделать кошелек из бумаги
Как сделать кошелек из бумаги
Как сделать кошелек из бумаги
20.11.17 Своими руками
Мы в детстве сами себе делали кошельки из бумаги. Те, кто постарше, прекрасно помнят это время. Достаточно обычного двойного листика из тетради, чтобы соорудить себе
Как удалить пятна от утюга на одежде
Первому официальному долларовому миллиардеру Рокфеллеру приписывают фразу, которая в некотором смысле стала крылатой: «Я не настолько богат, чтобы покупать себе дешевые